La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que más del 60% de la población
mundial trabaja; sin embargo, existen factores como la falta de organización, liderazgos
poco amigables, largas jornadas o exceso de carga de trabajo que representan un riesgo
para la salud mental de los colaboradores.
“En momentos de incertidumbre económica es imprescindible que las empresas aborden
como prioridad la salud de sus colaboradores. Los líderes deben considerar que un equipo
saludable y motivado genera mayor productividad y por lo tanto aumenta las posibilidades
de la compañía para superar cualquier reto”, afirma Abel Navajas, Manager de Affor Health,
empresa especializada en gestionar y mejorar la salud psicosocial de las personas en las
organizaciones.
Durante el próximo 2023, el gran reto de las empresas consistirá en desarrollar ambientes
que impulsen el crecimiento de los colaboradores y lo motiven; para ello, será fundamental
adoptar diversas estrategias que influyan de forma positiva en los colaboradores.
Para Affor Health este nuevo año es un buen momento para que los líderes de las
organizaciones incluyan en sus agendas cinco propósitos que contribuyan a mejorar la
salud mental de los equipos de trabajo:
- Informar a los colaboradores
La Secretaría de Salud estima que en el país tres de cada diez personas podrían presentar
algún tipo de trastorno mental, por ende es importante que uno de los principales propósitos
para las empresas sea informar y ayudar a crear conciencia a los colaboradores sobre la
importancia de cuidar la salud mental.
“El principal desafío es romper con mitos, estigmas y prejuicios que hay en torno a la salud
mental en los espacios de trabajo. Los líderes son claves en esta transición y si cuentan con
las herramientas adecuadas para prevenir, atender e informar sobre los riesgos
psicosociales en el trabajo, están sentando las bases para un futuro en el que la salud
mental sea una prioridad para todas las compañías. Un gran objetivo para este año es que
en las empresas se pueda hablar abiertamente de estos temas, sacarlos del cajón y
plantear soluciones reales”, explica el Manager de Affor Health. - Implementar jornadas de salud mental
En México se estima que una de cada tres personas a lo largo de su vida tiene un
problema relacionado con su estado de ánimo; el riesgo se incrementa si es sometido a
constante estrés en alguna de las principales áreas cotidianas donde pasa gran parte del
día como el trabajo o el hogar.
“Las jornadas de salud mental pueden ser en diversos formatos, se trata principalmente de campañas informativas en donde líderes y colaboradores aprenden y abordan diversos
temas de salud mental. Esto es importante para crear un ambiente donde la comunicación fluya de forma positiva. Lo más importante es que las empresas se apoyen en especialistas en el tema para que el impacto sea mayor”, añade Navajas.
- Definir límites entre el horario laboral y personal
A consecuencia de la pandemia, los modelos de trabajo se modificaron. El home office o
teletrabajo fue adoptado por la mayoría de las empresas, lo cual dio paso a jornadas
laborales con un límite muy delgado entre la vida personal y el ámbito laboral.
Actualmente, el trabajo a distancia es menos frecuente y las jornadas presenciales o
híbridas son la constante en muchas compañías. Ante estas nuevas dinámicas es
importante que las compañías cuenten con una organización de trabajo clara, en donde
cada colaborador sepa qué tiene que hacer y de qué forma. Así, se evitan horarios
extendidos de forma innecesaria.
El especialista de Affor Health apunta que “al respetar los límites de los horarios de trabajo,
los colaboradores puedan desarrollar actividades recreativas en su tiempo personal,
inhibiendo así casos de burnout”. - Fomentar un ambiente laboral saludable
Trabajar a una capacidad reducida puede ser un sinónimo de que los colaboradores están
desmotivados o carecen de condiciones óptimas para ser más productivos.
Cifras de OCC Mundial establecen que el 46% de los colaboradores reconocen que en sus
trabajos hay una falta de control en el entorno laboral, por lo cual disminuye su
productividad hasta en un 40%. - Contar con expertos en salud mental
Un colaborador abrumado puede pasar meses, incluso años sin recibir atención, lo cual
habla de un problema como el estrés puede escalar hasta detonar en trastornos más
complejos. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) estima que por lo menos el 75%
de los colaboradores del país manifiestan haber presentado signos de fatiga laboral.
“Muchos colaboradores no externan cómo se sienten, ya que las compañías no cuenta con
especialistas para apoyarlos, si bien en válido buscar ayuda en lo individual, cuando la
empresa es quien fomenta el cuidado de la salud mental los beneficios son mayores, tanto
para el trabajador como para la compañía misma. Por ello, un propósito clave es que las
empresas cuenten con especialistas en salud mental, no sólo para atender los casos
graves, sino también para disminuir los riesgos psicosociales específicos de cada
compañía”, concluye Abel Navajas.
