Se llama la hormona del estrés por una razón, y es esta respuesta de nuestro cerebro a los desafíos de la vida cotidiana y lo que nos pone bajo estrés es el primer desencadenante que desencadena la producción de cortisol por parte de las glándulas suprarrenales.
Aunque estas glándulas son pequeñas, los efectos de los niveles altos de cortisol son enormes y pueden tener consecuencias no solo emocionales sino también físicas.
Es normal que los valores de cortisol fluctúen a lo largo del día, dependiendo de nuestras circunstancias y contexto.
Y su función como se explica en Medline Plus está relacionada con la mayoría de los órganos y estructuras del cuerpo y ayuda a reducir la inflamación, controlar el azúcar en la sangre, regular el metabolismo, equilibrar el estrés sanguíneo y por supuesto ayuda a nuestro cuerpo a lidiar con el estrés.
